ピラティスは、筋トレでも難しいインナーマッスルを鍛え、身体を整えていきます。

歪んだ身体を正しい位置に戻し、癖や痛みから解放して

あげると、生活が変わっていきます。

ピラティスは、元々リハビリ療法から始まったものです

ので、運動が苦手な方にも安心して始められます。

回を重ねる度に、必ず変化していく身体を体感して下さい。

 Joseph Pilates氏の言葉 ピラティスの創始者
 
 "In 10 sessions you'll feel the difference,

     in 20 you'll see the difference and

  in 30 sessions...you'll have a different body."

 10回で、身体の違いを感じ、

 20回で、身体の見た目が変わり、

 30回で、まったく新しい自分の身体を手に入れる

 ことができるでしょう。

2020年4月度開校     新規生徒募集!
ママクラス(お子様連れOK)    
 
 日時 第1、3木曜日  11:30-12:30 
    料金 1,000円 
初級クラス   
 
 日時 毎週金曜日 10:00-11:00
    料金 1,500円 
 体験レッスンのご参加、有難うございました。  ピラティス東村山 子連れピラティス 
  plus PILATES プラスピラティス
✉pluspilates463@gmail.com ℡080-9871-1145
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