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ピラティス（初級）
基礎から丁寧にレッスンを進めさせて頂きます。
ご自身の身体をコントロールしていく
心地良さを体感して下さい。
姿勢改善、肩こり腰痛改善、むくみ改善
血流・リンパの流れをよくしたい、
免疫力・体力をつけたい方、
しなやかに綺麗に引き締まった
身体を目指したい、
尿もれ対策、予防をされたい方に。
＊現在、定員数６名
■日時 毎週金曜
10：00 ー 11：00
■料金
①単発１回 1,500円
② 5回分チケット 7,000円
③11回分チケット15,000円
＊チケットの払い戻しは行っておりません。
↑体験レッスン1,000円受付中！
■じっくりご自分と向き合いたい方へ
プライベートレッスンもございます。
■日時 第２,4金曜日 11:20～
①45分 5,000円
②60分 6,000円
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